Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Pitkävaikutteinen melatoniinitabletti.
Ainesosat Täyteaineet (selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa), melatoniini, emulgointiaine (rasvahappojen magnesiumsuolat), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).
Annostus:
Nukahtamiseen:
Aikuisille 1 tabletti illalla ennen nukkumaanmenoa. Tabletti niellään kokonaisena veden kera. Tabletin voi ottaa esim. klo 20-22.
Aikaerorasitukseen:
Aikuisille 1 tabletti nukkumaanmenoa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Tabletti niellään kokonaisena veden kera.
Melatoniinin vaikutukselle on olennaista sen täsmällinen ajoitus. Annos kannattaa ottaa aina samaan aikaan illalla. Ruoka heikentää melatoniinin imeytymistä. Ota Melatal pitkävaikutteinen 1,9 mg-tabletti pari tuntia ruokailun jälkeen. Vältä alkoholin nauttimista ennen, samanaikaisesti tai jälkeen melatoniinitabletin oton.
Vaikuttavien aineiden määrä / 1 tabletti:
Melatoniinii 1,9 mg
Ei alle 18-vuotiaille lapsille, eikä raskaana oleville eikä imettäville.
Valmistusmaa: Suomi
Maahantuoja/Markkinoija: Vitabalans Oy, Varastokatu 8, 13500 Hämeenlinna
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Melatonin hjälper till att förkorta tiden för att somna och lindra de individuella effekterna av tidsskillnaden. Långverkande melatonintablett. Kosttillskott.
Ingredienser Fyllmedel (cellulosa, hydroxipropylmetylcellulosa), melatonin, emulgator (magnesiumsalter av fettsyror), antikroppmedel (kiseldioxid).
Dos:
För att somna:
Vuxna 1 tablett på kvällen innan de lägger sig. Tabletten ska sväljas hel med vatten. Exempelvis kan surfplattan tas 20-20.
Jetlag:
Vuxna 1 tablett vid sänggåendet den första resedagen och de närmaste dagarna efter ankomst till destinationen. Tabletten ska sväljas hel med vatten.
Den exakta tidpunkten för effekten av melatonin är avgörande. Dosen ska alltid tas vid samma tid på kvällen. Mat minskar absorptionen av melatonin. Ta Melatal depottablett 1,9 mg några timmar efter en måltid. Undvik att dricka alkohol före, under eller efter att ha tagit en melatonintablett.
Aktiva ingredienser / 1 tablett:
Melatonin 1,9 mg
Inte för användning till barn under 18 år, inte heller till gravida eller ammande kvinnor.
Produktionsland: Finland
Importör / marknadsförare: Vitabalans Oy, Varastokatu 8, 13500 Hämeenlinna
Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Näringstillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt för barn.
